Vad är kosttillskott och hur fungerar de?
Kosttillskott är livsmedel avsedda att komplettera den normala kosten. De innehåller koncentrerade mängder av vitaminer, mineraler eller andra ämnen med ett nutritionellt eller fysiologiskt syfte. Här går vi igenom vad du bör känna till som konsument.
Reglering av mäns hälsa kosttillskott i Sverige
I Sverige och EU regleras kosttillskott som livsmedel - inte som läkemedel. Det innebär att de ska vara säkra att konsumera, korrekt märkta och att alla hälsopåståenden måste vara godkända av EFSA (European Food Safety Authority). Livsmedelsverket i Sverige är tillsynsmyndighet.
Tillverkare av naturliga tillskott för manlig energi måste följa EU-direktiv 2002/46/EG om kosttillskott. Detta skyddar konsumenten och säkerställer att produkter som Alpha Drive uppfyller strikta krav på ingredienskvalitet och märkning.
Vad är EFSA-klaims?
EFSA-godkända hälsopåståenden (klaims) är vetenskapligt utvärderade kopplingar mellan ett specifikt näringsämne och en fysiologisk funktion i kroppen. Exempel på godkända klaims relevanta för mäns välbefinnande:
- Zink bidrar till normal testosteronnivå i blodet
- Magnesium bidrar till normal muskelfunktion och till att minska trötthet och utmattning
- Selen bidrar till att skydda celler mot oxidativ stress
- Vitamin C bidrar till normalt immunförsvar
Dessa påståenden gäller för näringen i sig - inte för ett specifikt produktmärke. Produkter som uppger dessa klaims måste innehålla ingredienserna i de mängder som motiverar påståendet.
Kosttillskott ersätter inte maten
Den viktigaste principen att komma ihåg: trötthet och utmattning tillskott kan komplettera men aldrig ersätta en varierad och balanserad kost. Forskning visar tydligt att grunden för god hälsa är livsstilsvanor - rörelse, sömn, stresshantering och varierad näring.
Konsultera din läkare
Om du funderar på att börja med kosttillskott, ta ett samtal med din läkare eller dietist. De kan bedöma ditt individuella näringsstatus och ge råd anpassade till din situation.
Alpha Drive är ett kosttillskott. Ej avsett för att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga sjukdom.